Z praxe vycházející otázky ohledně objednání, přípravy a samotné terapie.
| Jak dlouho dopředu se mám objednat? |
| Žiju spontánně a každý den jsem schopen přerovnávat priority, nikdy není nic předčasné a nic pozdě. Pokud máte potřebu, tak se neostýchejte objednat s tím, že vás to táhne třeba ještě dnes. |
| Jak se mám na kranio připravit? |
| Laďte se, rozjímejte o našem chystajícím se setkání a kontemplujte nad tím, co od krania žádáte. Vytvořte si vnitřní záměr. Jezte lehkou stravu, abstinujte a vnímejte den, který je jen váš... |
| Co si mám vzít s sebou? |
| Sebe, záměr, zájem... Klidně vlastní oblíbenou deku, nebo talisman, nebo minerální kameny, které s vámi rezonují. Toto pole je stejně jako kranio otevřené... |
| Proč je potřeba záměr? A co když žádný nemám? Kranio mě láká, ale mám pocit, že mi nic není... |
| Záměrem se dávají věci do cíleného pohybu. Váš tělěsný systém a celá vaše bytost je v neustálém pohybu a záměrem se tak udává směr, kam se pohybovat, aby tělo nebloudilo. Protože pokud vaše mysl neví a bloudí, pak bloudivě reaguje i tělo. A pokud si myslíte, že jste v plném zdraví, ale přesto vás kranio láká, pak může záměr znít "tělesná a duševní údržba a relaxace" |
| Jak bude probíhat samotné kranio? |
| Návštěva běžně začíná vstupním pohovorem s čím klient přichází a jaký má záměr. Samotné kranio probíhá na lehátku, vyjímečně v sedě na židli při specifickém druhu krania, nebo těhotenství. Během krania je klient oblečený v jeho běžném oděvu. Dle potřeb klienta je nabídnuta deka, podložení kolen a nebo jiné vytvoření pohodlí... Kranio trvá kolem 70-90 minut. Během krania je možné mluvit, sdílet vjemy a pouštět emoce. |
| Mám mít během krania otevřené oči? Co když u krania usnu? |
| Během krania jsou jak otevřené, tak zavřené oči naprosto v pořádku. Neexistuje žádné pravidlo, které by určovalo, jak „správně“ mají být. Pokud budete chtít mít oči otevřené, klidně je nechte otevřené. Pokud se samy zavřou, nebraňte se tomu. A pokud usnete, je to jen známka toho, že vědomá mysl ustoupila a kraniální proces může probíhat čistě podle zákonitostí tělesného systému. Ve skutečnosti je spánek během krania ideální stav. Když klient na lehátku usne, je to navíc známka, že se cítí v bezpečí a pocit bezpečí je pro kraniosakrální práci zásadní. Takže bděte nebo spěte, podle toho, co si tělo samo vybere. V obou případech je to zcela v pořádku. |
| Pomáhá kranio? |
| Kraniosakrální terapie především vyvolává změny. Někdy jsou tyto změny k lepšímu, jindy se může nejdříve projevit dočasné zhoršení, po kterém přichází úleva. Záleží tedy na každém, jak tyto procesy bude přijímat. Pokud k nim přistupujeme s otevřeností a přijetím, pak kranio skutečně pomáhá, neboť podporuje tělo v jeho vlastní schopnosti vyrovnat se a vrátit se do rovnováhy. Je však třeba počítat s tím, že proces může být někdy náročný. Klient může mít pocit, že se stav zhoršil, ale často jde právě o ono propouštění nahromaděného napětí či blokád, což je žádaná součást terapeutického procesu. Znovunarození vlastního zdraví, někdy může bolet... |
| První a druhé kranio bylo velmi úlevné a mělo silné výsledky. Proč je další kranio už takové "slabší"? |
| První a druhé kranio bývá často velmi úlevné a může mít výrazné výsledky. Je to tím, že na začátku se pracuje především s nahromaděnými následky, které mají obvykle silný projev. Právě kvůli těmto projevům si většina lidí kranio vybere – chtějí okamžitou úlevu. A protože tělo v této fázi uvolňuje hlavně následky, bývá změna opravdu výrazná, což klienti vnímají jako silný efekt. U dalších kranií už nemusí být prožitky tak intenzivní. Neznamená to, že by byla terapie „slabší“. Jen se tělesný systém a kranio přesouvá z uvolňování výrazných následků k hlubším, jemnějším příčinám. Ty se často projevují klidněji, subtilněji a proces je více o dolaďování než o dramatických změnách. Přesto je tato fáze stejně důležitá – možná dokonce zásadní pro trvalost výsledků. |
Máte nějaké vlastní otázky? Klidně napište přes formulář níže. Rád vám odpovím.
